Universo Energético
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.
- Cura Do Câncer: A Linhaça E O Protocolo De Budwig.
Como a linhaça associada ao queijo cottage pode curar o câncer, segundo a indicada ao Prêmio Nobel, Dra. Johanna Budwig.O que tem a ver a cura do câncer com a linhaça? E o que vem a ser o protocolo Budwig? Vamos voltar ao passado...
- O Pódio Das Frutas.
Dora Saunier As mais energéticas: açaí (495 kcal em 1 tigela pequena),...
- Alimentação & Emoções
Dr. Luiz Carvalho Nutrólogo e Nutricionista Banana: contra a ansiedadeSe você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação...
- Receita Natural Anti-gripe A.
Vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido...
- Sua Saúde
COMO TER CERTEZA QUE SEU CORPO ESTÁ RECEBENDO AS VITAMINAS E MINERAIS QUE NECESSITA?1- Tenha uma dieta variada e tente incluir frutas frescas, vegetais verdes, ervilhas e produtos integrais - todos excelentes...
Universo Energético
Dicas da Terapia Ortomolecular
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.ESTÁ FALTANDO: ácidos essenciais e vitamina A.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão -além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES.
ONDE OBTER: azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES.
ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.
ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, laranja.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, laranja.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL.
ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.
ONDE OBTER: iogurte, e similares.
6. MEMÓRIA RUIM.
ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO.(PROVOCA AUMENTO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.
ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.
ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva, óleo de linhaça e suplementos +caminhadas longas.
Cozinhe a seu favor...
Na medicina ortomolecular, a forma de cozinhar e até os utensílios utilizados ajudam a preservar os nutrientes.
-Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos.
-Cozinhe os alimentos no vapor ou até 100ºC, pois muito calor também oxida os alimentos.
-Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.
- Prefira panelas de vidro, ferro ou aço inox
-Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico no microondas.
ONDE OBTER: iogurte, e similares.
6. MEMÓRIA RUIM.
ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO.(PROVOCA AUMENTO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.
ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.
ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva, óleo de linhaça e suplementos +caminhadas longas.
Cozinhe a seu favor...
Na medicina ortomolecular, a forma de cozinhar e até os utensílios utilizados ajudam a preservar os nutrientes.
-Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos.
-Cozinhe os alimentos no vapor ou até 100ºC, pois muito calor também oxida os alimentos.
-Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.
- Prefira panelas de vidro, ferro ou aço inox
-Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico no microondas.
- Cura Do Câncer: A Linhaça E O Protocolo De Budwig.
Como a linhaça associada ao queijo cottage pode curar o câncer, segundo a indicada ao Prêmio Nobel, Dra. Johanna Budwig.O que tem a ver a cura do câncer com a linhaça? E o que vem a ser o protocolo Budwig? Vamos voltar ao passado...
- O Pódio Das Frutas.
Dora Saunier As mais energéticas: açaí (495 kcal em 1 tigela pequena),...
- Alimentação & Emoções
Dr. Luiz Carvalho Nutrólogo e Nutricionista Banana: contra a ansiedadeSe você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação...
- Receita Natural Anti-gripe A.
Vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido...
- Sua Saúde
COMO TER CERTEZA QUE SEU CORPO ESTÁ RECEBENDO AS VITAMINAS E MINERAIS QUE NECESSITA?1- Tenha uma dieta variada e tente incluir frutas frescas, vegetais verdes, ervilhas e produtos integrais - todos excelentes...