Universo Energético
Notícias Naturais
Embora a maioria das pessoas que bebem refrigerante diet provavelmente saibam que ele não é a escolha mais saudável, elas ainda podem estar sob a impressão equivocada de que ele vai manter o seu peso baixo. Estudos científicos enfatizam que isso não é verdade.
Isso ficou claro em um recente estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society no qual 749 pessoas foram acompanhadas por nove anos com base no consumo de sódio, ambos em dieta e normais. Aqueles que evitaram o refrigerante diet ganharam uma média de 0,8 polegadas em torno da cintura durante o curso do estudo. Por outro lado, aqueles que beberam refrigerante diet diariamente ganharam 3,2 polegadas. Os participantes que beberam refrigerante diet apenas ocasionalmente, mostraram um aumento na circunferência da cintura de 1,8 polegadas.
O risco de diabetes aumenta com o consumo de refrigerante diet
Em notícia talvez mais grave, um estudo publicado pela Associação Americana de Diabetes mostrou que o consumo diário de refrigerante diet estava ligado a um risco significativamente maior de componentes da síndrome metabólica e diabetes tipo 2.
Leia também: Tratamentos Naturais para Diabetes Tipo 2
O mesmo estudo demonstrou um risco relativo 67 por cento maior de incidência de diabetes tipo 2 do que aqueles que consumiram refrigerante diet diariamente, em comparação com o grupo de não-consumo. Também mostrou um risco 36 por cento maior de incidência de síndrome metabólica. A síndrome metabólica é definida como um conjunto de condições - aumento da pressão sanguínea, elevado nível de açúcar no sangue, níveis anormais de colesterol e excesso de gordura corporal em torno da cintura - que ocorrem juntos, aumentando o risco de doença cardíaca, derrame e diabetes. Em mais uma má notícia para os fãs de refrigerante diet, um estudo da França, que acompanhou mais de 66.000 mulheres por 14 anos descobriu uma forte correlação entre aqueles que beberam bebidas adoçadas artificialmente e o aumento do risco de diabetes.
Particularmente preocupante: As mulheres que beberam pelo menos 600 ml de refrigerante diet por semana tiveram mais que o dobro do risco de diabetes do que as mulheres que não consumiram quaisquer bebidas adoçadas. O Estudo Multi-Étnico de Aterosclerose (MESA) mostrou que beber refrigerante diet, pelo menos uma vez por dia, estava associado com uma maior circunferência da cintura e um risco 67 por cento maior de diabetes tipo 2 sete anos mais tarde. E para piorar as coisas, no Estudo do San Antonio Heart, os indivíduos de peso normal que consumiram mais de 20 bebidas dietéticas por semana quase duplicaram seu risco de sobrepeso ou obesidade durante um período de tempo de oito anos.
Leia também: [ESTUDO]: Obesidade é Responsável por 500 mil Casos de Câncer Anualmente Então, se você está esperando para economizar calorias tomando um refrigerante diet ao invés de um carregado de açúcar, suas intenções são positivas, mas você vai ter pouco retorno sobre seu investimento. Tenha um copo de água em vez disso e você pode impedir uma quantidade enorme de problemas de saúde e de peso.
Participe da discussão no Fórum Notícias Naturais.
Leia mais:
Aspartame: Em Refrigerantes, Alimentos, Doces e Remédios, Adoçante Pode Causar Câncer
REFRI NUNCA MAIS – Uma Aula sobre a Fórmula e a Química da Coca-Cola e de Outros Refrigerantes
Fontes:
- via Fórum Notícias Naturais: Refrigerante Diet Está Ligado à Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade
- Notícias Naturais: [ESTUDOS] Refrigerante Diet Está Ligado à Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade
- Natural News: Studies show diet soda is linked to belly fat, type 2 diabetes and obesity
- RTT News: Study Finds Link Between Diet Soda And Belly Fat
- [Estudo] Diet Soda Intake Is Associated with Long-Term Increases in Waist Circumference in a Biethnic Cohort of Older Adults: The San Antonio Longitudinal Study of Aging [Pdf completo]
- [Estudo] Care Diabetes Journal: Diet Soda Intake and Risk of Incident Metabolic Syndrome and Type 2 Diabetes in the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA)*
- Mayo Clinic: Metabolic syndrome
- Disease Proof: Diet soda linked to increased diabetes risk
- MESA- NCBI: Gain weight by “going diet?” Artificial sweeteners and the neurobiology of sugar cravings
- Aspartame. Doce Veneno
Autor:Carlos Braghini Jr. Quando o café chega à sua mesa, você puxa a caixinha com os pacotinhos, pega um de açúcar e se lembra que está querendo controlar seu peso, devolve ao montinho e pega um pacote menor, lê atentamente e confirma: é aspartame....
- Refri Nunca Mais – Uma Aula Sobre A Fórmula E A Química Da Coca-cola E De Outros Refrigerantes
Notícias Naturais Antes de redigir este texto, o Prof. Carlos Fett (Nutrição, UFMT) teve de aprender química, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, ácidos, cafeína, enlatamento, produção de label de lata, permissões,...
- [estudo] Aspartame Em Refrigerantes Diet Ligado A Mortes Prematuras Em Mulheres
Notícias Naturais Um estudo que durou uma década com 60 mil mulheres confirmou que beber refrigerante diet adoçados com aspartame está relacionado com um aumento de 30 por cento no risco de ataque cardíaco, e um aumento de 50 por cento no...
- Estudo: Deficiência De Vitamina D Leva Ao Acúmulo De Gorduras, Principalmente Em Crianças
Créditos ao Blog Anti-Nova Ordem Mundial . Mais um benefício associado a Vitamina D. Um estudo realizado pela Universidade de Michigan revelou uma ligação entre a deficiência da vitamina D e ganho de peso, sendo que crianças com falta de vitamina...
- Refrigerantes E Câncer
Créditos de: Saúde Perfeita Refrigerantes açucarados são muito apreciados por crianças e adultos, sendo considerados uma bebida de pouca periculosidade para a saúde das pessoas. O artigo abaixo [1] sugere que repensemos esse falso conceito. Na minha...
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[ESTUDOS] Refrigerante Diet Está Ligado à Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade
Notícias Naturais
Embora a maioria das pessoas que bebem refrigerante diet provavelmente saibam que ele não é a escolha mais saudável, elas ainda podem estar sob a impressão equivocada de que ele vai manter o seu peso baixo. Estudos científicos enfatizam que isso não é verdade.
Isso ficou claro em um recente estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society no qual 749 pessoas foram acompanhadas por nove anos com base no consumo de sódio, ambos em dieta e normais. Aqueles que evitaram o refrigerante diet ganharam uma média de 0,8 polegadas em torno da cintura durante o curso do estudo. Por outro lado, aqueles que beberam refrigerante diet diariamente ganharam 3,2 polegadas. Os participantes que beberam refrigerante diet apenas ocasionalmente, mostraram um aumento na circunferência da cintura de 1,8 polegadas.
O risco de diabetes aumenta com o consumo de refrigerante diet
Em notícia talvez mais grave, um estudo publicado pela Associação Americana de Diabetes mostrou que o consumo diário de refrigerante diet estava ligado a um risco significativamente maior de componentes da síndrome metabólica e diabetes tipo 2.
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O mesmo estudo demonstrou um risco relativo 67 por cento maior de incidência de diabetes tipo 2 do que aqueles que consumiram refrigerante diet diariamente, em comparação com o grupo de não-consumo. Também mostrou um risco 36 por cento maior de incidência de síndrome metabólica. A síndrome metabólica é definida como um conjunto de condições - aumento da pressão sanguínea, elevado nível de açúcar no sangue, níveis anormais de colesterol e excesso de gordura corporal em torno da cintura - que ocorrem juntos, aumentando o risco de doença cardíaca, derrame e diabetes. Em mais uma má notícia para os fãs de refrigerante diet, um estudo da França, que acompanhou mais de 66.000 mulheres por 14 anos descobriu uma forte correlação entre aqueles que beberam bebidas adoçadas artificialmente e o aumento do risco de diabetes.
Particularmente preocupante: As mulheres que beberam pelo menos 600 ml de refrigerante diet por semana tiveram mais que o dobro do risco de diabetes do que as mulheres que não consumiram quaisquer bebidas adoçadas. O Estudo Multi-Étnico de Aterosclerose (MESA) mostrou que beber refrigerante diet, pelo menos uma vez por dia, estava associado com uma maior circunferência da cintura e um risco 67 por cento maior de diabetes tipo 2 sete anos mais tarde. E para piorar as coisas, no Estudo do San Antonio Heart, os indivíduos de peso normal que consumiram mais de 20 bebidas dietéticas por semana quase duplicaram seu risco de sobrepeso ou obesidade durante um período de tempo de oito anos.
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Leia mais:
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Fontes:
- via Fórum Notícias Naturais: Refrigerante Diet Está Ligado à Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade
- Notícias Naturais: [ESTUDOS] Refrigerante Diet Está Ligado à Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade
- Natural News: Studies show diet soda is linked to belly fat, type 2 diabetes and obesity
- RTT News: Study Finds Link Between Diet Soda And Belly Fat
- [Estudo] Diet Soda Intake Is Associated with Long-Term Increases in Waist Circumference in a Biethnic Cohort of Older Adults: The San Antonio Longitudinal Study of Aging [Pdf completo]
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